Vücudun alkali olması için ne yapmalı? Brokoli, kabak, havuç, elma, muz ve karpuz gibi daha alkali yiyecekler yemeye çalışın. Bunlar vücudun alkalileşmesine yardımcı olan yiyeceklerdir. Alkali beslenmek için ne yapmalı? Meyve, şekersiz meyve suları, sebzeler (özellikle ıspanak, patates), maden suyu, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlar alkali etkiyi destekleyen besinlerdir. Bu besinlere yoğunlaşmak alkali beslenmenin temelini oluşturur. Limonlu su alkali mi? 5. Limon vücudu alkali yapar. Gün içerisinde limon tüketmek vücudu alkalileştirir, vücutta biriken asitleri uzaklaştırır ve pH seviyesini dengeler. Vücut alkali olursa ne olur? Vücuttaki asit seviyeleri arttığında obezite ve yorgunluk gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Alkali diyetin özü bu dengeyi korumaktır.…
Yorum Bırak