Etiket: Meyan kökünü kimler kullanmamalı

Meyan kökü uyku getirir mi? Meyan kökü uyku üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olmasa da, uyku düzenleri üzerinde dolaylı bir olumlu etkiye sahiptir. İçerdiği adaptojenik maddeler stresi azaltmaya yardımcı olduğundan, keyifli bir uykuya katkıda bulunur. Meyan kökü tüketmek, zihinsel bir sakinlik ve rahatlama hissi sağlayabildiğinden uyku kalitesini artırmaya yardımcı olur. Meyan kökü sıcak mı içilir soğuk mu? Çay, toz, şurup veya pastil formunda kullanılabilir. Meyan kökünden çay yapmak çok basittir; meyan kökünü bir fincan sıcak suya ekleyin, 5-10 dakika demlenmesini bekleyin ve ardından için. Meyan kökü tozunu suyla karıştırarak tüketmek de mümkündür. Meyan kökünü kimler kullanmamalı? Meyan kökü kullanımı kalp…