Canan Karatay ne yememizi öneriyor? Canan Karatay diyeti, proteinler, sağlıklı yağlar ve bazı kompleks karbonhidratlardan oluşan dengeli bir beslenme programıdır. Diyetin temelini ceviz, badem, fındık, fıstık, salatalık, baklagiller, sebzeler, yoğurt, peynir, süt, yumurta, tereyağı, balık ve et gibi sağlıklı besinler oluşturur. Canan Karatay neden ekmek yemeyin diyor? Dr. Canan Karatay, modern buğday ve cüce buğday olarak adlandırılan buğdayların tüketimiyle hastalıkların arttığını belirterek, modern buğdaydan yapılan ekmeğin tüketilmemesi gerektiğini söyledi. Canan Karatay ne yememeli? Karatay diyetinde yasak olan yiyecekler: Nişasta içeriği yüksek tüm yiyecek ve içecekler Pirinç ve patates. Daha fazla makale… Canan Karatay’da hangi ekmek yenir? Canan Karatay’ın önerdiği Einkorn…
Yorum Bırak